Брюс ли скорость и сила. Самый быстрый удар

Молниеносный Брюс

Человек который обладал самым быстрым ударом в истории боевых искусств – это Брюс Ли, мастер боевых искуств и киноактёр. Скорость наносимого удара Брюса на расстоянии в 1 метр составляла всего 0,05 секунды. Это одна двадцатая промежутка времени, за который вы моргнёте. Брюс Ли мог подбросить пару зёрнышек риса и затем в воздухе поймать их обычными палочками для еды. Скорость удара Брюса была так высока, что он мог пробить пальцем полную баночку кока–колы, в то время жестяные банки были толще современных.

Скорость наносимых Брюсом ударов была настолько велика, что обычная камера, выполняющая 24 кадра, не справлялась с задачей. Съёмку приходилось вести камерой на 32 кадра в секунду. Для демонстрации своей феноменальной реакции и скорости Брюс мог заменить 10 центовую монетку в ладони человека на вторую, до того как тот сжал бы руку.

Другие рекорды Брюса

Помимо этого Брюс Ли установил несколько мировых рекордов: самый быстрый нокаут при ударе рукой – 3,2 сек, самый быстрый нокаут с ударом ногой, самый быстрый нокаут в мире - 1.2 сек.

Дэн Иносанто говорил: "Брюсу было очень интересно развивать ту силу, которую он сразу мог бы преобразовать в скорость. Однажды Брюс с друзьями прогуливался по пляжу Санта–Моники. Внезапно, около Брюса прошёл бодибилдер. Кто-то сказал Брюсу: " Смотри, какие огромные руки у парня!" , на что Брюс ответил: "Да, он здоровый, но быстрый ли он?"

Талант или тренировки?

Чак Норрис считает, что Брюс был не только самым мощным бойцом во всех категориях, но ещё и самым быстрым. У Брюса Ли был свой особый фирменный удар, который назывался он "Удар в один дюйм". Этот удар мог мгновенно отправить бойцов, весящих около 100кг, в пятиметровый полёт. Брюс придавал своему удару умопомрачительную скорость. Всплеск ладони и оппонент, отлетев в стену, еле мог подняться.

Многие теоретики и учёные сходятся во мнении, что огромная скорость удара не только результат кропотливых тренировок, но и врождённая особенность Брюса. По одной из теорий считается, что Ли отличался аномальным расположением актино–миозиновых комплексов в мышцах, что в свою очередь приводило к увеличению скорости сокращения мышечных пучков и достижению огромной скорости движений.

Александр Суворов, Samogo.Net

Личность Брюса Ли, всемирно известного деятеля киноискусства и непревзойденного мастера боевых единоборств, до сих пор окружена ореолом таинственности. За свою сравнительно короткую жизнь (1940-1973 гг.) он успел достичь такого уровня мастерства, которое до сих пор остается не только непревзойденным, но и вообще находится за гранью понимания. Ему приписывают огромное количество достижений, многие из которых являются мало подтвержденными. В нашей статье мы осветим все значимые рекорды Брюса Ли - как официальные, так и неофициальные.

Книга рекордов Гиннеса

Если кто-то считает, что Брюс Ли специально созывал комиссии по подтверждению своих рекордов, он ошибается. В знаменитой Книге рекордов Гиннеса рекорд Брюса Ли был зафиксирован лишь единожды, и не за частичные достижения: он был зачислен туда как человек, проведший за свою карьеру свыше 800 поединков на ринге. Хотя документальных тому подтверждений практически нет.

Брюс терпеть не мог сражаться на публике, и если ему кто-либо и бросал вызов, то бой происходил в частном порядке на территории владений самого Брюса. Никаких камер при этом не было, поэтому до нас дошел лишь единственный официально подтвержденный бой великого мастера. Вот его короткое видео.

Но хоть в Книге рекордов Гиннеса Брюс Ли особо и не засветился, многие из его достижений являются официально подтвержденными и непобитыми по сей день. Перейдем же к ним.

Официально подтвержденные рекорды

Это те достижения, которые когда-либо производились на глазах журналистов, и которые освящались в заслуживающей доверия серьезной прессе, мемуарах и прочих литературных работах известных личностей. К числу официально подтвержденных мировых рекордов Брюса Ли можно отнести:

Способность наносить удары с такой скоростью, что тогдашняя технология видеосъемки - 24 кадра в секунду - попросту не могла успеть заснять эти удары. Для съемок боев с Брюсом приходилось снимать его действия с частотой 32 кадра в секунду, но линии оказывались расплывчатыми.
Способность Брюса держать «уголок» (согнутые под углом 90 градусов относительно тела выпрямленные в коленях ноги) с упором на руках более 30 минут кряду.
Способность при своем весе в 65 кг удерживать 34-килограммовую гирю на вытянутой параллельно земной поверхности руке более 3 секунд.
Способность пробивать жесть тогдашних стальных пивных бутылок пальцами руки.
Способность подтягиваться, вися на перекладине на одних мизинцах, и отжиматься, упираясь в землю двумя пальцами одной из рук.
Способность подбрасывать и ловить на лету рисовые зерна палочками для еды.

Рекорды, зафиксированные неофициальными источниками

К числу рекордов Брюса Ли можно отнести следующие достижения:

Сила его бокового удара была такова, что он разрывал им ткань подвешенных мешков из плотной мешковины, наполненных рисом.
Брюс за один подход наматывал на велотренажере 16 км (продолжительность - 45 мин).
Он мог опрокинуть наземь 200-килограммового человека, едва коснувшись его кистью руки (это он называл ударом «Прикосновение мастера» или «Ударом чии»).
Как-то раз мастеру удалось ударом кулака проломить шлем для защиты лица, который на проверке не могли разбить кувалдой.
Боксерскую грушу в 136 кг весом Брюс мог ударом ноги отправить в полет так, что она ударялась о потолок.
Демонстрируя свою быстроту, он с легкостью мог заменить монету одного номинала, лежащую в ладони человека, на монету другого номинала, пока тот успевал сжать ладонь.
Он мог подтягиваться на турнике, вися на одной руке, свыше 50 раз.
С места он мог подпрыгнуть на высоту 3 метра.
Брюс ни разу не проигрывал в поединках за всю историю своей бойцовской карьеры.

Рекорды и факты из кинематографа и игровой индустрии

Рекорды Брюса Ли распространяются не только на спортивные и физиологические достижения. Особенно он «наследил» в кино и игровой индустрии. Вот перечень основных общеизвестных фактов:

Заключение

Брюс Ли - по сей день легенда и непревзойденный мастер. Всемирно известный киноактер и бодибилдер Арнольд Шварценеггер сказал, что тело Брюса является эталоном полнейшего отсутствия в организме жира. Умер этот великий человек в возрасте 32 лет и похоронен в штате Вашингтон, в г. Сиэтл.

Благодаря ему Голливуд узнал о кунг-фу. А ещё он кинозвезда, мастер боевых искусств, инструктор, философ, режиссер и основатель Джит Кун До. И всё это об одном человеке – гениальном Брюсе Ли, который умер всего в 32 года.

1. Замедленная съёмка

Брюс Ли отточил движения до такой скорости, что мог поймать зерно риса в воздухе, используя только палочки для еды. Он был настолько быстрым, что скорость съемки фильмов с его участием специально замедляли, чтобы зрители могли увидеть его движения.

2. Фокус с монетой

Брюс Ли мог схватить монету, лежащую на открытой ладони человека и заменить ее на другую монету, прежде чем человек заметит его движения и сожмет руку в кулак. Он никогда не прекращал экспериментировать со своими тренировками, чтобы добиться лучших результатов.

3. "Игра смерти"

Брюс Ли сыграл главную роль в фильме "Игра смерти" уже после своей смерти. В фильме есть кадры, снятые на его похоронах, с Брюсом в гробу. Поскольку актер скончался до завершения съемок, некоторые сцены делали с помощью монтажа и дублеров.

4. Не зли меня...

Брюс Ли ударил партнера так сильно, что он сломал ему руку, которой тот защищался от удара. Это случилось, когда Ли порезал руку бутылкой из-за ошибки, допущенной Бобом Воллом. Поэтому он ударил его другой рукой в следующей сцене и немного не рассчитал силу. На самом деле, Волл ожидал удара, но не думал, что он будет настолько сильным.

5. 11 секунд

В 1962 году Брюс Ли успел сделать 15 ударов и послать своего соперника в нокаут в бою, который длился 11 секунд. Также поклонники Брюса Ли все еще пытаются повторить его знаменитый удар "с одного дюйма".

6. 50 отжиманий на одной руке

Брюс Ли мог выполнить 50 отжиманий на одной руке, упираясь в пол только большим и указательным пальцами. Также он мог подтянуться 50 раз на двух пальцах одной руки. Многие из современных спортсменов пытаются освоить технику отжимания Ли.

7. Чемпион Гонконга

Брюс Ли стал чемпионом Гонконга по танцу ча-ча-ча в 1958 году. Легендарному Брюсу было только 18 лет.

8. Травма позвоночника

Брюс Ли сумел преодолеть серьезную травму позвоночника. В результате неудачной тренировки у него был поврежден четвертый позвонок. Это означало конец карьеры для любого спортсмена, а также врачи заявили, что Брюсу придется учиться заново ходить в течение полгода и всю жизнь избегать нагрузок. Но Ли доказал врачам, что они были неправы в своем вердикте. Он разработал свою собственную терапию и вскоре вышел из больницы, чтобы стать еще сильнее и быстрее, чем раньше.

9. Навалил Джеки Чану

Однажды он случайно избил Джеки Чана. В фильме "Выход дракона" Джеки получил сильнейший удар посохом в лицо от Брюса, но перевел весь инцидент в шутку и просто наслаждался возможностью встретиться и обнять своего кумира.

10. Банка Coca-Cola

Причем, в то время банки делали из гораздо более толстой жести.

11. Доски бить скучно

Но он заявлял, что "доски бить скучно, потому что они не сопротивляются" и предпочитал спарринги с людьми.

12. Сломанная груша

Во время тренировки с Коберном Брюс Ли сломал боксерскую грушу весом 68 кг. Джеймс Коберн был одной из звезд экрана, которых Ли учил боевым искусствам.

13. Брюс сильнее Чака

Чак не любит говорить об этом, но когда-то он признался, что его друг Брюс Ли мог легко одолеть его в бою.

14. Кумиры кумира

Брюс Ли был поклонником Великого Гама, единственного непобедимого борца в мире. Карьера Великого Гама длилась в течение 50 лет.

15. Брюс - миротворец

В боснийском Мостаре поставили статую Брюса Ли, поскольку он нравился всем этническим слоям населения, проживающим в этом городе. Позже статуя была разрушена вандалами.

16. Ли изучал технику бокса

19. На четверть немец

Его мать Грейс Хо была наполовину немкой и католичкой.

20. Йип Мэн и Брюс

Йип Мэн - человек, который научил Брюса Ли боевым искусствам, открыл свою собственную школу, чтобы заработать деньги на опий. Брюс Ли пообещал своему учителю, что он сохранит технику кунг-фу только для китайцев и никогда не будет показывать ее иностранцам, но не сдержал обещания.

Боец небольшого роста бьет противника без замаха с небольшого расстояния и тот отлетает на несколько метров, этот же человек играет нунчаками в теннис, ловит китайскими палочками для еды зерна риса в полете, наносит настолько быстрые удары, что камера не успевает зафиксировать их на пленку.

Эти чудеса и еще много подобного демонстрировал кумир нескольких поколений любителей , мальчишек, да и просто тех, кому нравятся боевики, мастер боевых искусств Брюс Ли.

Достижения Брюса Ли

Даже сейчас, по прошествии многих лет после его смерти, а умер он в далеком 1973 году, его имя известно почти каждому. Именно Брюс Ли популяризировал кунг фу в западном мире, это он познакомил Америку и Европу с «диковинными китайскими фокусами», которые, к тому же, оказались эффективным способом .

{module 276}

Он снимал многочисленные боевики, открывал свои школы единоборств, где учениками были многие голливудские звезды и преподавался изобретенный Брюсом Ли стиль Джит-кун-до.

Этот человек добился и результатов в боевых искусствах, и всемирной популярности благодаря своему упорству и трудолюбию. Он не рассказывал сказок, как многие псевдомастера, о чудесных техниках и прочей чепухе. Все было четко обосновано с научной точки зрения и классифицировано.

Многие хотели бы овладеть таким мастерством и узнать секреты Брюса Ли.

Секрет один – постоянная работа над собой. Конечно, у него были методические, технические и тактические наработки. О некоторых из них и пойдет речь в статье.

Развитие гибкости

Брюс ли уделял много внимания развитию гибкости тела. Во время тренировок мышцы поддаются серьезным нагрузкам, когда интенсивность движений высока, мышцы антагонисты работают почти одновременно, что вызывает ослабление и затруднение движений.

Такой эффект получается в результате плохой гибкости мышц и сухожилий. Чтобы такого не было, следует выполнять упражнения на развитие гибкости.

Вот некоторые из них

Поставьте ногу на стол или любой другой параллельный полу предмет. Нога должна быть прямой, носок стопы надо тянуть по направлению к телу. Ногу поменять и повторить упражнение.

Спустя пару дней усложняем упражнение: обеими руками упираемся о колено и как можно ниже наклоняем туловище. После стараемся пальцами руки достать пальцев стопы.

После этих упражнений, когда вы уже достаточно хорошо растянете тело можно переходить к шпагату. Шпагат надо практиковать и поперечный, и продольный.

Упражнения для развития общей гибкости тела: наклоны туловища назад по максимуму, после наклон вперед головой к коленям.

Развитие силы удара

Сила удара будет зависеть не только от физической силы человека, она достигается . Нередко можно увидеть мускулистого бойца, который наносит не очень мощные удары, и, наоборот, некрупный, худощавый человек может бить с сокрушающей силой.

Брюс Ли тренировал удары с отягощениями (гантели, железные прутья). Для тренировки «дюймового» удара (с расстояния 2,5 см от тела противника совершается удар такой силы, что сбивает его с ног)

{module 277}

Доброго времени суток, Бойцы! Ка вы знаете, существует просто великое множество своего рода экзаменов для проверки уровня подготовки бойцов, в том числе, и между собой: разбивания предметов, тушения свечки на расстоянии ударом кулака или ладони, пробивание пачки свободно подвешенной бумаги.

Кроме этого, очень многие рукопашники частенько создают и какие-то свои собственные «дан-тесты», типа «размазать ударом, подброшенную картошку или убить в воздухе ударом кулака летящую муху. Кстати, ходят слухи, что в нашей приморской тайге живет такой «лесничий», обожающий этот фокус повторять многократно.

Короче говоря, их существует буквально тысячи и многие из них сугубо специфичны, поскольку могут отражать уровень человека в какой-то узкоспециализированной дисциплине. Многие тесты ещё неизвестны, а есть и широко известные, которыми очень понтуются: «гнут пальцы» и прочее… Короче, усердно хвастаются;) А мне вспоминается один критерий, который всем известен: разумеется это тест на «скорость нанесения удара (ов)». Вот о нём и его нюансах, речь сейчас и пойдет.

Часто можно слышать, как граждане-рукопашники усердно хвалятся своими достигнутыми показателями и чаще всего тем, у кого удар быстрее. Но тут есть одна закавыка, которую многие просто не замечают. Это время, скорость и темп. Именно эти понятия часто путают рукопашники, объединяя одним общим предложением «скорость проведения ударов », в результате чего, они после таких споров, очень часто расходятся по домам, недоумённо почёсывая затылки:), а всё потому, что пытаются свести разные понятия к одному знаменателю…

Эти понятия совершенно необходимо рассматривать отдельно друг от друга: хотя они и взаимосвязаны, но относятся к уже четвертому понятию «время». Если их смешивать, то очень часто смысл будет просто - напросто теряться.

Объясню на примере. Допустим, идёт спор: кто-то утверждает, что наносит удар , скажем, за 1/10 секунды. Другой впаривает, что его скорость удара равняется двадцать метров в секунду. Третий хвастается тем, что работает со скоростью пяти ударов в секунду. На первый взгляд, вроде бы, речь об одном и том же, но это только на первый взгляд. Первый рукопашник говорит о самой скорости удара, второй о времени, затраченном на его проведение, третий в своём утверждении подразумевает темп проведения ударов, в результатет чего, пытаясь вычислить, кто из них круче, они просто не найдут «общей точки», поскольку говорят о разных понятиях.

Эти термины тесно связаны между собой, оттого их всё время и путают. Время - это понятие обозначает, сколько рукопашнику необходимо времени, чтобы исполнить какой-то приём, например, удар, но тут такое интересное дело, что время на исполнение одного и того же действия, например, удара, может быть всё время разным. Ведь противник не находится на месте, правильно? А это значит, что расстояние до цели всё время разное и соответственно, время проведения одного и того же удара постоянно будет меняться в ту или иную сторону.

Дополнительно к этому, есть ещё один момент. Необходимо также учитывать, начинался ли он с «нулевой» скорости (из естественной позиции, без всяких там стоек) или же уже он проводился. Ведь это существенно влияет на временной показатель удара , скоростью проведения которой все так любят похвастать. Или же рука сначала разгонялась или же она уже двигалась с максимальной скоростью - есть же разница! Ведь время, потраченное на эти два удара, будет разным.

Это рассуждения к вопросу «О времени».

По другому говоря, соревнуясь между собой, следует определиться, какое время считать более «правильным». Или включать оба этих показателя в тест.

Теперь обратим внимание на саму скорость. Вообще то, она подразумевает под собой расстояние, которое проходит движение, например, за какое-то время. Скорость, как известно, всегда подразумевается средней. То есть, необходимо ещё следует отличать среднюю скорость самого перемещения от средней скорости пути (или так называемый, скаляр).

В самом деле! Когда удар начинает свой путь, его скорость, соответственно, только начинает нарастать, поскольку удар только начинает набирать скорость. А вот уже ближе к концу траектории, его скорость будет максимальной. Вот и выходит, что у удара существует как-бы две разные скорости: средняя скорость движения и скорость движения на каких-то отдельных траекториях, например, в самом конце рабочей траектории. Вот именно эта вторая скорость и интересует больше всего занимающихся.

Темп же подразумевает ритм проведения боевых приёмов. Вроде бы тут неожиданностей не наблюдается, но хочу несколько разочаровать. Они есть и точно также вносят неясности, как скорость и время.

Смотрите сами. Допустим, некто приловчился проводить удар за 1/10 секунды. По идее, темп проведения его ударов должен быть десять действий в секунду. Но это не совсем точно отражает реальность. Ведь при таком подсчёте получается, что человек всаживает свой удар в одну и ту же точку. А если он будет работать по нескольким точкам? Темп его ударов изменится вследствие их перенаправления (оно время жрёт) и изменившихся траекторий (в сторону плюс, минус). Я уж не говорю, что сами удары могут быть разными и проводится разными конечностями и ударными зонами, а подразумевается почему-то, что рукопашник будет проводить только один вид ударов и обычно прямой в челюсть, которая будет находится постоянно на одном уровне и расстоянии.

Вот и выходит, что фактически количество проведенных им ударов при показателях 1/10 в секунду, на самом деле будет существенно ниже. Я уж не касаюсь вопроса выносливости.

По другому говоря, темп тоже не является величиной постоянной и может «прыгать» .

Итак, если допустим вы решили разработать соответствующий тест, который бы показал, кто быстрее работает ударами , то тут необходимо провести ряд замеров, а уже потом, основываясь на их количественных показателях, сделать соответствующий вывод, который может быть сделан как по отдельным составляющим, типа «провести из холодного состояния максимально возможное количество ударов », так и быть среднестатической.

Примерно, этот тест должен включать в себя следующее:

Сколько ударов одного вида и одной конечностью и по одному уровню вы проводите из «холодного» состояния за одну (или десять — кому как нравится) секунду?

То же самое, но из разогретого состояния?

Предыдущие два пункта, но если удары уже проводите различного вида одной конечностью, двумя?

И другие подобные.

Разумеется, что в соревнованиях, оба должны проводить одинаковые связки, иначе, какой смысл? А вообще, лично я считаю, что соревнования как таковые это просто ерунда уже изначально, хотя бы потому, что один боец, как говорится, «от природы» может обладать каким-нибудь специфическим даром, который он успешно переложил к искусству боя. И что теперь? Чтобы его победить на соревнованиях, мне необходимо значит тратить время на то, чтобы превзойти его в соответствующих показателях? Но это же полная ерунда получается: пытаться превзойти каждого в его таланте! А сколько таких граждан имеется - за всеми не угонишься! С моей точки зрения, человек должен осваивать и развивать именно свои таланты и соревноваться прежде всего с самим собой, а не с кем-то и абсолютно неважно, что вы шлифуете: физические упражнения, технику, энергетику, психологию или хотя-бы скорость нанесения удара !

Именно соревнуясь с самим собой, человек совершенно ясно чувствует был ли сегодня тренировочный эффект или нет, застой у него в тренировках или движение, прогрессирует ли он во времени или стоит на месте… Именно, соревнуясь с самим собой человек способен добиться поразительных результатов: да,чтобы за примером далеко не ходить, взять хотя бы того же Брюса Ли. Конечно, во многом он был талантлив, что говорится, «от природы», но и тренировки очень много значат. Да и собственно говоря, кому он мог подражать в то время? Ну, Ип Ману, может быть: ведь по слухам, тот обладал огромной физической силой, несмотря на своё тщедушное телосложение. Ну, и всё пожалуй. Так, что, либо Брюс соревновался с неким гипотетическим супербойцом, стараясь превзойти того во всех показателях, которыми сам же его и наделил, либо он соревновался сам с собой, выхватывая кайф от самого процесса тренировок и от того, что тело тренируется, укрепляется и развивается. А может быть, и всё сразу.

Правда, тренируясь с самим собой и полностью отдаваясь этому чувству, можно попасть в ловушку, скажем так, кайфа от обретения контроля над телом, а соответственно, и велика вероятность загонять самого себя постоянными тренировками. Отдых просто необходим! Кстати, не в этом ли причина ранней смерти Брюса? Ведь, по многочисленным свидетельствам, тот тренировался всегда и везде и никто никогда не видал, чтобы тот просто пассивно отдыхал. Вот, по ходу, организм и сдал, не успевая приспосабливаться ко всё время возрастающим нагрузкам.

Ваше мнение: «Какая самая вероятная версия смерти Брюса Ли?»

Это как-бы три основные версии его гибели - всякие бредовые,типа это его двойник, а сам он куда-то ушёл оттачивать своё мастерство, я не рассматриваю. Что же касается третьего варианта, то он не такой уж и невероятный: хоть Брюс и считал, что может безнаказанно залепить в морду любому, кто ходит по этой планете (вроде так от говорил?), но вспомним его поединок с каким-то кентом на какой-то там крыше. Этот поединок, при всех талантах Брюса, длился почти две минуты, из-за чего тот потом долго злился. Или его учитель по Вин-чуну. Преподавателя силёнкой Бог не обидел, а Брюс хот и достиг выдающихся силовых показателей, но очевидно уровня учитля так и не достиг. Да вспомним того же Дэна Иносанто! Многие спецы от боевых искусств, осторожно излагают мысль (осторожно, потому что мнение о Брюсе как о непобедимом бойце до сих пор незыблемо), что Дэн, если не легко, то поднапрягшись, мог навалять Брюсу.

Так что, как говорится, есть женщины в наших селеньях, а также и граждане, которые не высовываются, а спокойно тренируются, другое дело, что никаких секретов Брюс Ли не открыл: подумаешь, боксерская «двойка» да круговые удары ногами. Этот его арсенал из фильма в фильм перебирается.

Ещё одна правдоподобная версия заключается в неправильных , которыми тот увлекался. Да сейчас каждый новичок знает, что подобными вещами можно нанести себе вред быстрее, чем пользу принести, и это при наличии в наше время очень хороших учебных пособий. А в то время таковые были крайне примитивны.